Você já deve ter ouvido falar que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, né? Isso porque nós passamos muitas horas em jejum enquanto estamos dormindo. Ou seja, para começarmos o dia cheios de energia para cumprir as obrigações, precisamos de alimentos que turbinem nosso metabolismo.
Para te inspirar a ter um delicioso café da manhã todos os dias, Guia da Semana preparou uma lista com 15 ideias de café da manhã para começar o dia bem!
